Ηλεκτρονικη συνταγογραφηση διαβητολογικου υλικου

 Από την 1/5/2017 και µετά, θα αποζηµιώνονται µόνο οι ιατρικές γνωµατεύσεις που θα έχουν εκδοθεί µέσω της αντίστοιχης ηλεκτρονικής εφαρµογής (Γνωµατεύσεις για Παροχές ΕΚΠΥ) του Οργανισµού

Δείτε την ανακοίνωση του Εοπυυ εδώ

Τα αντιβιοτικά ΔΕΝ είναι καραμέλες

Διαβάστε ένα ενδιαφέρον άρθρο που έγραψε για το infojim blog ,η χειρουργός οδοντίατρος κυρία Έφη Κωστάρα, για την χρησιμότητα των αντιβιοτικών στην οδοντική θεραπεία,
Η χρήση των αντιβιοτικών αρκετές φορές ειναι περιττή και ανούσια.

Δυστυχώς η Ελλάδα κατέχει τα θλιβερά πρωτεία ανάμεσα στις χώρες της Ευρώπης, στην κατανάλωση αντιβιοτικών.Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως οι Έλληνες είναι πιο "αρρωστιάρηδες"από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους, αλλά ότι υπάρχει έλλειψη ενημέρωσης του κοινού για τα πολύ άσχημα αποτελέσματα που φέρνει αυτή η κατάχρηση.

Βεβαίως η ευθύνη των γιατρών είναι μεγάλη, γιατί είναι αυτοί που πρέπει να εκπαιδεύσουν τους ασθενείς τους στην αποφυγή αυτής της κατάχρησης, αλλά και οι ίδιοι να συνταγογραφούν με φειδώ αντιβιοτικά όταν αυτά κρίνονται τελείως απαραίτητα.

 Εκτός του ότι η άσκοπη λήψη φαρμάκων επιβαρύνει τον οργανισμό μας, το κυριότερο πρόβλημα στην κατάχρηση των αντιβιοτικών είναι οι δημιουργία υψηλής αντοχής στα μικρόβια. Και το κυριότερο είναι ότι αυτή μεταδίδεται.

Αυτό σημαίνει πως τα μικρόβια βρίσκουν αμυντικούς μηχανισμούς σταδιακά και γίνονται άτρωτα απέναντι στα αντιβιοτικά και δυστυχώς οι νέες αυτές ανθεκτικές μορφές μικροβίων μεταδίδονται στον πληθυσμό βάζοντας σε κίνδυνο λοιμώξεων (που ανθίστανται στην αντιβιοτική θεραπεία) ακόμα και ανθρώπους που μπορεί να μην έχουν πάρει ποτέ αντιβιοτικό.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΗΣ ΑΜΦΙΒΛΗΣΤΡΟΕΙΔΟΠΑΘΕΙΑΣ

Εγκρίθηκε απο τον FDA το πρώτο φάρμακο για τη θεραπεία της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.

Το National Eye Institute έχει δηλώσει πως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι η κύρια αιτία απώλειας όρασης στους ανθρώπους με διαβήτη και η κύρια αιτία μείωσης όρασης και τύφλωσης στους ενήλικες που βρίσκονται σε παραγωγική ηλικία.

Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια διαγιγνώσκεται όταν τα αγγεία του αμφιβληστροειδή παθαίνουν βλάβη. Η βλάβη αυτή οδηγεί σε απώλεια όρασης όταν τα αγγεία αυτά «σπάνε» και εισέρχεται αίμα ή υγρό στο εσωτερικό του ματιού.

Πλέον ο FDA ενέκρινε το Lucentis της εταιρείας Genentech, για τη μηνιαία θεραπεία όλων των τύπων διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας. Η έγκριση βασίστηκε στα αποτελέσματα μιας συλλογικής έρευνας που χρηματοδοτήθηκε από το National Institute of Health.

Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας

44o Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Σακχαρώδη Διαβήτη.

26-29 Απριλίου 2017

Ξενοδοχείο Divani Caravel, Αθήνα

Δείτε ολο το συνεδριο ΕΔΩ

Ενημερωθείτε επισης για το νέο σύστημα παρακολούθησης γλυκόζης ΕΔΩ

Ο αυτοέλεγχος του σακχάρου τριχοειδικού αίματος

Όλοι οι διεθνείς οργανισμοί, όπως η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία
(ADA), η Αμερικανική Ενδοκρινολογική Εταιρεία (AACE), η Καναδική Διαβητολογική Εταιρεία (CDA), η ΕυρωπαϊκήΕταιρεία Μελέτης του Διαβήτη (EASD),η Παγκόσμια Ομοσπονδία για το Διαβήτη (IDF) και η Διεθνής Εταιρεία Νεανικού Διαβήτη (ISPAD), όπως και η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ), στις κατευθυντήριες οδηγίες που εκδίδουν για τη θεραπευτική αντιμετώπιση του ΣΔ, εκτός από τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) (συνολική γλυκαιμική εικόνα για τους προηγούμενους 3μήνες), έχουν εντάξει και τον αυτοέλεγχο του σακχάρου τριχοειδικού αίματος [σάκχαρο νηστείας (πρωινή μέτρηση μετά από 8ωρη νηστεία) και μεταγευματικό σάκχαρο (μέτρηση 2 ώρες μετά την έναρξη των κύριων γευμάτων στο ΣΔτ1 και ΣΔτ2 ή 1 ώρα μετά την έναρξη
των κύριων γευμάτων στο ΣΔ κύησης)].

Έφυγε από τη ζωή ο αγαπημένος ηθοποιός Στάθης Ψάλτης

Στάθη το ταλέντο σου στην υποκριτική ήταν αστείρευτο και αξεπέραστο, το ταλέντο σου όμως να προσφέρεις βοήθεια σε πολύ κόσμο που πραγματικά είχε μεγάλη ανάγκη ήταν ΜΟΝΑΔΙΚΟ και ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ,
Καλό ταξίδι και καλό παράδεισο.
Συλλυπητήρια στην οικογένεια του και στους οικείους του.
Ένας θαυμαστης σου.



Ιατρικό ανακοινωθέν εξέδωσαν οι θεράποντες ιατροί του νοσοκομείου «Άγιος Σάββας» για τον θάνατο του αγαπημένου ηθοποιού Στάθη Ψάλτη.

Εγκυμοσύνη και διατροφή

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι σίγουρα μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Σε αυτή τη φάση, όμως, πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα του εαυτού της, έτσι ώστε να παραμείνει υγιής και να δημιουργήσει τις ευνοϊκότερες δυνατές συνθήκες για την ανάπτυξη του μωρού της. Σημαντικό κομμάτι σε αυτό παίζει η διατροφή της εγκύου, η οποία πρέπει πάντα να σχεδιάζεται με τη βοήθεια του γιατρού της, με βάση τις ανάγκες, τις ελλείψεις, το βάρος και ενδεχομένως θέματα υγείας και παθήσεις που μπορεί να υπάρχουν. Ποια είναι τα βασικά, όμως, dos και don’ts της διατροφής στην εγκυμοσύνη;

Ξανθός: Προς νομιμοποίηση η φαρμακευτική κάνναβη

«Μεγάλο στοίχημα» και «πολιτικό πρόταγμα» χαρακτήρισε ο Ανδρέας Ξανθός την οργάνωση του τοπίου αντιμετώπισης των εξαρτήσεων μιλώντας στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής για το έργο του ΟΚΑΝΑ.

Ο υπουργός Υγείας ενημέρωσε τους βουλευτές ότι θα προχωρήσει και η νομιμοποίηση της φαρμακευτικής κάνναβης. «Υπήρξε ένα πόρισμα επιστημονικό, από μία ομάδα με επικεφαλής την πρόεδρο του ΕΟΦ. Αυτό το πόρισμα κατατέθηκε στο υπουργείο, αυτό το πόρισμα επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής κάνναβης, σε συγκεκριμένες θεραπευτικές κατηγορίες και με συγκεκριμένες ενδείξεις.

ΑΝΤΛΙΑ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ-Επιστολή που αφορά τη συνταγογράφηση των αναλωσίμων

Θεμα: Συνταγογράφηση αντλίας αναλωσίμων συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης

Η επιστολή σταλθηκε από το σύλλογο νέων διαβητικών ασθενών (ΣΥ.Ν.Ε.Δ), ρωτώντας τον Εοπυυ γιατί  στα αναλώσιμα των αντλιών ινσουλίνης, ενώ μεχρι πριν απο λίγο καιρό ο ιατρός μπορούσε να συνταγογραφήσει τρίμηνη συνταγή, τις τελευταιες μέρες έχει διαπιστωθεί ότι ο ιατρός μπορει να συνταγογραφήσει  μόνο μηνιαία συνταγη,

Διαβαστε την επιστολή ΕΔΩ

Στάθη Ψάλτη ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ

Στάθης Ψάλτης: Διασωληνωμένος πια παλεύει με τον καρκίνο

Το infojim εύχεται στο Στάθη περαστικά καλή δύναμη,κουράγιο και πίστη στον αγώνα που δίνει για τη ζωή σου.
Στάθη μην ξεχνάς ότι είσαι ένας ΚΑΜΙΚΑΖΙ της ζωής και ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ όλων μας.Και όταν με το καλό είσαι πάλι κοντά μας και ανέβεις στη σκηνή, πάρε το μικρόφωνο στα χέρια σου και φώναξε ΒΑΣΙΚΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ.

Ο αγαπημένος ηθοποιός συνεχίζει να αντλεί δύναμη από τους δικούς του ανθρώπους, κάτι που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να βοηθήσει την πορεία του σε αυτή την επίπονη διαδρομή που ακολουθεί

Διαβήτης: Η Apple μπαίνει στην μάχη κατά της νόσου!

Ετοιμαστείτε για το… i-diabetes 

Η αμερικανική εταιρεία-κολοσσός στο χώρο των ηλεκτρονικών και της επικοινωνίας, Apple, φαίνεται πως αποφάσισε να στρέψει την προσοχή της και στη θεραπεία του Διαβήτη, κάτι που αποτελούσε επιθυμία του συνιδρυτή της Steve Jobs.

Η Apple προσέλαβε μια ομάδα μηχανικών βιοϊατρικής στο πλαίσιο μιας μυστικής πρωτοβουλίας να αναπτύξει αισθητήρες που θα συμβάλλουν ώστε να θεραπευθεί επιτέλους ο Διαβήτης, σύμφωνα με πληροφορίες του δικτύου CNBC, που επικαλείται το πρακτορείο Reuters.
Η Apple αρνήθηκε να σχολιάσει το δημοσίευμα το οποίο φέρει τη μυστική ομάδα μηχανικών να εγκαθίσταται σε μια εξίσου μυστική τοποθεσία στο Πάλο Άλτο της Καλιφόρνια.
Αν όντως οι πληροφορίες έχουν βάση, η Apple έρχεται να προστεθεί σε ένα ολοένα διευρυνόμενο κατάλογο εταιρειών τεχνολογίας που έλκονται από το πεδίο της υγείας και των φαρμάκων καθώς οι τεχνολογικές εξελίξεις υπόσχονται λύσεις σε διάφορες χρόνιες παθήσεις.

Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ

#Infojim #Διαβήτης 

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Τώρα που αποχαιρεταμε τον χειμώνα,το infojim δημοσιεύει ένα άρθρο για την προστασία των παιδιών από τον ήλιο.
Και επειδή μία φωτογραφία=χίλιες λέξεις ΟΛΟΙ οφείλουμε να προστατευόμαστε από τον ήλιο.

Ο ήλιος είναι αναμφισβήτητα απαραίτητος για τη ζωή μας. Ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί το ασβέστιο για να δημιουργεί δυνατά οστά. Ελάχιστη έκθεση στον ήλιο είναι ικανή για τη βασική αυτή λειτουργία του οργανισμού. Η έκθεση όμως στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα, στα μάτια, στο αμυντικό σύστημα, ακόμη και καρκίνο. Τα περισσότερα παιδιά, ειδικά σε ηλιόλουστες χώρες όπως οι μεσογειακές, είναι εκτεθειμένα στον ήλιο περισσότερο από το μισό χρόνο της ζωής τους. Για αυτό οι γονείς πρέπει να προστατεύουν τα παιδιά τους από τον ήλιο.

Ένταξη του Freestyle Libre στον ΕΟΠΥΥ

Δελτίο Τύπου της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με θέμα: «Δικαίωση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ – Ένταξη του συστήματος στιγμιαίας παρακολούθησης γλυκόζης στον ΕΟΠΥΥ»

To ΔΣ του ΕΟΠΥΥαποφάσισε θετικά για την αποζημίωση του Freestyle Libre στα ταμεία.
Η απόφαση εστάλη στην επιτροπή διαπραγμάτευσης για τον καθορισμό τιμής.
Υπάρχει η πεποίθηση ότι όλοι οι αρμόδιοι φορείς που αχολούνται με την ένταξη του προιόντος στα ταμεία θα εργαστούν αρμονικά,ώστε αυτό το επαναστατικό προιόν να λυτρώσει χιλιάδες ασθενείς, που τρυπούν τα δάκτυλα τους πολλές φορές την ημέρα,και σε εύλογο χρονικό διάστημα να αποζημιώνεται.


Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) ενημέρωσε το κοινό, μέσω δελτίο Τύπου που εξέδωσε, για τη μεγάλη επιτυχία προς όφελος των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, καθώς μετά τις συνεχείς παρεμβάσεις της προς τον ΕΟΠΥΥ επιτέλους συζητήθηκε ένα από τα προβλήματα που αντιμετώπιζαν εδώ και μήνες τα άτομα με Διαβήτη και η εισήγηση του ΕΟΠΥΥ είναι θετική για την αποζημίωσή του.

Γιατί τσουγκρίζουμε αυγά το Πάσχα; Οι συμβολισμοί

Το infojim ακολουθώντας το πνεύμα των ημερών δημοσιεύει αυτο το πολυ ενδιαφερον αρθρο,

Εχετε διερωτηθεί ποτέ γιατί το το κατεξοχήν σύμβολο του Πάσχα σε ολόκληρη την χριστιανοσύνη είναι το βαμμένο αυγό και μάλιστα σε χρώμα κόκκινο;

Εχετε διερωτηθεί ποτέ γιατί το το κατεξοχήν σύμβολο του Πάσχα σε ολόκληρη την χριστιανοσύνη είναι το βαμμένο αυγό και μάλιστα σε χρώμα κόκκινο; Τις απαντήσεις δίνουν οι ειδικοί.

Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

Η Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια αποτελεί μια από τις κυριώτερες αιτίες τύφλωσης. Παρουσιάζεται σε διαβητικούς ασθενείς και προκαλείται από αλλοιώσεις των αγγείων του αμφιβληστροειδούς. Τα αγγεία αυτά στους διαβητικούς ασθενείς μπορεί να παρουσιάζουν διαρροή (μικρή αιμορραγία), μικροαποφράξεις με συνέπεια την ισχαιμία, και σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να αναπτυχθούν παθολογικά νεοαγγεία στην επιφάνεια του αμφιβληστροειδούς. Τα νεοαγγεία αυτά μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία στο εσωτερικό του οφθαλμού ενώ σε πιο προχωρημένη μορφή της νόσου μπορεί να οδηγήσουν σε αποκόλληση αμφιβληστροειδούς και μη αναστρέψιμη απώλεια όρασης. Τέλος, η ανάπτυξη νεοαγγείων στο πρόσθιο τμήμα του οφθαλμού μπορεί να προκαλέσει σοβαρής μορφής γλαύκωμα (αύξηση της πιέσεως του οφθαλμού)

Γιατί παθαίνουμε πρεσβυωπία

Eίναι πραγματικά αξιοθαύμαστο πως τα μάτια μας μπορούν και εστιάζουν μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου, από χιλιόμετρα μακριά, σε μερικά μόνο εκατοστά του μέτρου και αντίστροφα με τόσο μεγάλη ακρίβεια και ταχύτητα.

ΕΟΠΥΥ:ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΔΙΑΒΗΤΗ

ΕΟΠΥΥ: Παράταση στις ηλεκτρονικές συνταγές για αναλώσιμα διαβήτη

Συγκεκριμένα όπως ανακοίνωσε ο ΕΟΠΥΥ μετά από αίτημα του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου σχετικά με την έναρξη υποχρεωτικής έκδοσης ηλεκτρονικών γνωματεύσεων για διαβητολογικό υλικό, η δυνατότητα έκδοσης χειρόγραφων γνωματεύσεων μετατίθεται μέχρι και την 21/4/2017.

Να σημειωθεί ότι στις 10 Απριλίου έληγε η αρχική προθεσμία για την έκδοση χειρόγραφων συνταγών για υλικά του διαβήτη. Διαβάστε ΕΔΩ τις οδηγίες που θα εφαρμοστούν πλέον μετά τις 21 Απριλίου:
Ο ΕΟΠΥΥ επισημαίνει επίσης πως μετά την παράταση που δόθηκε, οι χειρόγραφες γνωματεύσεις δύναται να εκτελεστούν μέχρι τις 30/4/2017.

Ωστόσο μετά από αυτή την ημερομηνία (21/4/2017), ιατρικές γνωματεύσεις για παροχές του Ενιαίου Κανονισμού Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ) που δεν έχουν εκδοθεί μέσω της αντίστοιχης εφαρμογής, δε θα αποζημιώνονται από τον Οργανισμό.

 HEALTH REPORT +
Διαβάστε επίσης πόσες ταινίες δικαιούται ο διαβητικός ασθενής

#Infojim #Διαβητης

Ευχες απο το infojjim

To infojim σας εύχεται υγεία ,και να περάσετε όμορφα........

ΛΕΥΚΑΝΣΗ ΔΟΝΤΙΩΝ

Τι είναι η λεύκανση των δοντιών;

 Η λεύκανση των δοντιών είναι η τεχνική που μας επιτρέπει να χαρίσουμε στους ασθενείς μας ένα λευκότερο και υγιές χαμόγελο.

Η σύγχρονη οδοντιατρική έχει λύσει σε μεγάλο βαθμό τα λειτουργικά προβλήματα των δοντιών και της γνάθου και πάει ένα βήμα παραπέρα. Δεν αρκούμαστε πια στο να είναι τα δόντια λειτουργικά, αλλά μπορούμε να τα κάνουμε να δείχνουν και όμορφα, προσφέροντας στους ασθενείς ένα όμορφο, λευκό χαμόγελο.

Αδιαμφισβήτητα το χαμόγελο είναι ένα από τα χαρακτηριστικά του ανθρώπου, που προσδίδει γοητεία, αλλά και ανεβάζει την ψυχολογία του. Δεν υπάρχει καλύτερη μέθοδος επικοινωνίας από ένα ζεστό και όμορφο χαμόγελο.

Ιγμορίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Η ιγμορίτιδα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες επίσκεψης στο γιατρό. Πλήττει μικρούς και μεγάλους, πολλές φορές για μερικές ημέρες αλλά συχνά με τακτικές υποτροπές που βασανίζουν τον πάσχοντα για μήνες ή και χρόνια.

Ιγµορίτιδα είναι η φλεγµονή των ιγµορείων άντρων, τα οποία αποτελούν µέρος των παραρρίνιων κόλπων του προσώπου. Εκτός από τα ιγµόρεια οι υπόλοιποι παραρρίνιοι κόλποι είναι: oι µετωπιαίοι, ο σφηνοειδής και οι ηθµοειδείς κυψέλες. Όταν αυτοί για διάφορους λόγους φλεγµαίνουν, τότε δηµιουργούνται οι παραρρινοκολπίτιδες, µε πιο συχνή απ’ όλες, αυτή της ιγµορίτιδας.

Αναλώσιμα Διαβήτη: Ποσότητες και Ποσοστά Συμμετοχής

Οδηγίες ΕΟΠΥΥ – Αναλώσιμα Διαβήτη

Βλέπε σχετικό ΦΕΚ στη σελίδα μας Downloads »»

Ποσότητες που δικαιολογούνται από τον ΕΟΠΥΥ ανάλογα με τον τύπο του σακχ. διαβήτη (σ. 6/32, 19672 και έγγραφο 22473/ 1-7-2013 του ΕΟΠΥΥ):

Για τους πάσχοντες από ΣΔ που αντιμετωπίζονται μόνο με διαιτητική αγωγή, χορηγούνται ως 50 ταινίες μέτρησης σακχάρου στο αίμα / τρίμηνο και ως 100 σκαριφιστήρες το έτος – ποσοστό συμμετοχής 25% για τις ταινίες, 25% για τους σκαριφιστήρες.

Τζούλι Μασίνο: «Έχω διαβήτη τύπου 1»

Eγκρίθηκε νέα θεραπεία για τους διαβητικούς

Σύμφωνα με ανακοίνωση της δανέζικης φαρμακευτικής εταιρείας Novo Nordisk, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έδωσε έγκριση κυκλοφορίας στην ινσουλίνη ταχείας δράση aspart η οποία αφορά στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη σε ενήλικες. Η έγκριση κυκλοφορίας καλύπτει όλα τα 28 κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

H  ταχείας δράσης ινσουλίνης aspart, με την εμπορική ονομασία FIASP®, παρέχει βελτιωμένο μεταγευματικό αλλά και συνολικό έλεγχο της γλυκόζης επιδεικνύοντας παρόμοιο προφίλ ασφάλειας σε σχέση με την ινσουλίνη aspart –εμπορική ονομασία Novo Rapid®.

HELLLO WORLD

Καλημέρα κόσμε, το infojim είναι ένα blog, με άρθρα, πληροφορίες, συμβουλές που αφορούν παθήσεις με κύριο άξονα τον σακχαρώδη διαβήτη.

Επίσης θα υπάρχει πλούσια ενημέρωση για ιατρικά θέματα , που αφορούν νέες θεραπείες,φάρμακα, συνταγογράφηση.
Ενίοτε ανάλογα με το πνεύμα των ημερών, θα δημοσιεύονται άρθρα που κρίνονται ενδιαφέροντα από το infojim.
Θέλω να ευχαριστήσω τον Νίκο Σαμπατά απο το SafePC, για την βοήθεια του στη δημιουργία του blog.

Με εκτίμηση
Infojim

#Infojim