Διαβήτης Τύπου 1: Πρόληψη με Μετφορμίνη;

Τον περασμένο Νοέμβριο,το JDRF ανακοίνωσε ότι ερευνητές βρήκαν βιολογικούς δείκτες για τον διαβήτη τύπου 1 πολύ πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα στα παιδιά. Τώρα, μια άλλη ομάδα ερευνητών ελπίζει να δει εάν μπορεί να προλάβει τον Τύπο 1 πριν τα παιδιά νοσήσουν, και για να το πετύχουν αυτό σχεδιάζουν να χρησιμοποιήσουν ένα κλασικό φάρμακο στη διαχείριση του διαβήτη, τη μετφορμίνη.

Η μετφορμίνη συνδέεται συνήθως με διαβήτη τύπου 2, αλλά τώρα Σκωτσέζοι ερευνητές δοκιμάζουν να δουν, αν μπορούν να αποτρέψουν τον διαβήτη τύπου 1. Για την ακρίβεια,σκοπεύουν να χορηγήσουν το φάρμακο σε παιδιά που είναι πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1 με την ελπίδα να παρατείνουν την παγκρεατική λειτουργία ή την πρόληψη του διαβήτη συνολικά.

Σύμφωνα με αναφορά του  BBC, οι ερευνητές σχεδιάζουν να έρθουν σε επαφή με 6.400 Σκωτσέζικες οικογένειες που μέλη τους νοσούν από διαβήτη τύπου 1 και να προσκαλέσουν τα παιδιά με γονέα ή αδελφό με Τύπο 1 προκειμένου να ελεγχθούν τα αίματά τους για τους συγκεκριμένους δείκτες. Στις περιπτώσεις που βρεθούν αυτοί οι δείκτες, τα παιδιά θα λάβουν μετφορμίνη, ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει την ποσότητα γλυκόζης που παράγεται και απελευθερώνεται από το ήπαρ. Το σκεπτικό είναι ότι η μετφορμίνη μπορεί να εμποδίσει το στρες του παγκρέατος και αυτό μπορεί να εμποδίσει το ανοσοποιητικό σύστημα να φτάσει σε μηδενικό σημείο. Οι δοκιμές θα διεξαχθούν από το Πανεπιστήμιο του Dundee και τη μονάδα κλινικών δοκιμών του Tayside στη Σκωτία.

Υπάρχουν ακόμα αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με αυτήν την προσπάθεια, ενώ υπάρχουν απόψεις,  που ενώ η μετφορμίνη μπορεί να είναι ένα από τα πιο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα στον κόσμο, παρόλα αυτά υπάρχει ακόμα κάποιο μυστήριο σχετικά με τον μηχανισμό που δρα. Δεν είναι επίσης σαφές, σύμφωνα πάντα με την αναφορά, πόσο μπορεί να παραταθεί η λειτουργία των β-κυττάρων.

Παρόλα αυτά, αξίζει να δούμε τις προσπάθειες που βρίσκονται σε εξέλιξη για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 1 πριν ακόμα τα παιδιά νοσήσουν.
Ελπίζουμε να έχουμε θετικά αποτελέσματα από αυτή τη μελέτη τους επόμενους μήνες,

Διαβάστε το άρθρο ΕΔΩ καθώς και την πλήρη αναφορά του BBC

Χαρές και κίνδυνοι της θάλασσας

Καλημέρα σε όλους, να περάσουμε όλοι μία ξεκούραστη και ξένοιαστη Κυριακή.
Μετά από ένα απρόβλεπτο διήμερο στα μέσα Μαίου, γεμάτο βροχή και δροσιά προς λίγο κρύο, θέλω να πιστεύω πως επιτέλους μπαίνουμε σε ρυθμούς καλοκαιριού.
Είμαι σίγουρος ότι αρκετός κόσμος θα περάσει την Κυριακή του στις παραλίες.
Χαρά Θεού σήμερα,μπορούμε να απολαύσουμε το πρώτο ή από τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα, 
Για αυτό σας προσκαλώ με χαρά, να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο,για να θυμηθούμε ότι εκτός από τη χαρά που μας δίνει ένα μπάνιο στη θάλασσα,υπάρχουν και κίνδυνοι που με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα,μπορούμε να τους αποφύγουμε.

Η λίστα με τα οφέλη του για τον οργανισμό είναι μακριά και αποκτά προστιθέμενη αξία, όταν γίνεται στη θάλασσα. Εκτός του ότι αποτελεί την πληρέστερη άσκηση, γιατί γυμνάζει ταυτόχρονα όλους τους μύες, το θαλασσινό νερό είναι ευεργετικό για τους πνεύμονες, τις πληγές και τις αρθρώσεις: ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά τον οργανισμό μας να καταπολεμήσει τις αλλεργίες. Το κολύμπι είναι επίσης εξαιρετικό αγχολυτικό! Μας δίνει ενέργεια, μας χαλαρώνει, χαρίζει καλύτερη ποιότητα ύπνου και πιο ήρεμη συμπεριφορά.

Τα διατροφικά λάθη που ακυρώνουν τα οφέλη της άσκησης

Διαβάστε στο παρακάτω άρθρο μεγάλες αλήθειες για τη άσκηση σε σχέση με την διατροφή. Μπορεί να ιδρώνουμε στα γυμναστήρια ώρες,όμως αν η άσκηση δεν συνοδεύεται από σωστή διατροφή, τα αποτελέσματα δεν θα φανούν ποτέ.
Τα οφέλη είναι πραγματικά σημαντικά, οταν ισορροπουμε στην άσκηση σε σχέση με τη διατροφή.




Αν ασκείστε συστηματικά, σίγουρα θα έχετε ακούσει για τρόφιμα και ποτά που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας μετά από μια έντονη προπόνηση.

Η αλήθεια είναι ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο, ειδικά για όσους κάνουν ελαφριάς μορφής άσκηση.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αν η γυμναστική είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε, σίγουρα θα πρέπει να φάτε ένα καλό πρωινό όταν την ολοκληρώσετε. Αν όμως έχετε φάει ένα καλό γεύμα 4-6 ώρες πριν την προπόνηση, δεν χρειάζεται να φάτε αμέσως μετά.
Ειδικά σε ότι αφορά τα ενεργειακά ποτά, τα οποία είναι πλούσια σε θερμίδες, είναι πιθανότερο να σαμποτάρουν το αποτέλεσμα της άσκησης, παρά να σας βοηθήσουν.

Δείτε τα πιθανά λάθη που κάνετε στη διατροφή και ακυρώνουν τα οφέλη της προπόνησης.

Το φαρμακείο του ταξιδιού. Τι πρεπει να περιέχει το σωστό κουτί πρώτων βοηθειών για τις διακοπές.

Το καλοκαίρι θεωρείται από πολλούς (και όχι άδικα) η πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Σηματοδοτεί την έναρξη των διακοπών για τους μικρούς μας φίλους, μία περίοδο γεμάτη ανεμελιά και μπόλικο παιχνίδι. Για να είναι ακόμα πιο λειτουργικές αυτές οι διακοπές για τους γονείς, καλό θα είναι στις αποσκευές τους να συμπεριλάβουν και ένα φαρμακείο για διακοπές (first aid kit) με είδη πρώτης ανάγκης, με τα οποία θα μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τυχόν ιατρικά προβλήματα.

Ένα από τα πολύ σημαντικά πράγματα, που δεν πρέπει να παραλείπεται από τις αποσκευές μας, είναι το βιβλιάριο υγείας του παιδιού. Παρέχει άμεσα πληροφορίες για την υγεία και την εμβολιαστική κάλυψη του παιδιού και πρέπει να προσκομίζεται σε κάθε ιατρική εξέταση, ειδικά σε γιατρό που δεν είναι ο θεράπων του παιδιού.

Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης: Χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές

Η Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Μαΐου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού και των επαγγελματιών υγείας για τη νόσο που προκαλείται από τη δυσανεξία στη γλουτένη. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης,ας δούμε κάποιες πληροφορίες, όπως αυτές αναφέρονται στην Κοιλιοκάκη Ελλάς, έναν μη κερδοσκοπικό, κοινωφελή, και ανεξάρτητο οργανισμό που εστιάζει στην ασθένεια "Κοιλιοκάκη".

Η Kοιλιοκάκη (Coeliac ή Celiac Disease) είναι μία από τις συνηθέστερες, συνδεδεμένες γενετικά, ασθένειες στην Ευρώπη η  οποία προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη, μία πρωτεΐνη που περιέχεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Κάποια άτομα με κοιλιοκάκη αντιδρούν επίσης και στη βρώμη. Πρόκειται για μία εφ’ όρου ζωής πάθηση, με πιθανές επιδράσεις σε ολόκληρο το σώμα.

Η γλουτένη προκαλεί αλλοιώσεις στον βλεννογόνο του λεπτού εντέρου, προκαλώντας μεταξύ άλλων και μερική ή ολική ατροφία (επιπέδωση) των λαχνών, εμποδίζοντας τη φυσιολογική πέψη και απορρόφηση του φαγητού.

Ποια είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα και πως προκαλούνται

Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε επιβλαβείς για τον οργανισμό ουσίες, όπως βακτήρια, ιούς, τοξίνες, καρκινικά κύτταρα και τις εξουδετερώνει εμποδίζοντάς τις να προκαλέσουν μη αντιστρεπτές για το σώμα βλάβες.

Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει την ικανότητα αναγνώρισης των ξένων αυτών ουσιών που ονομάζονται αντιγόνα και προκαλούν ανοσοποιητικές αντιδράσεις στον οργανισμό ή συμμετέχουν σε ειδικές ανοσοβιολογικές αντιδράσεις. Το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα κατά των αντιγόνων αυτών που του επιτρέπουν να καταστρέψει αυτές τις επιβλαβείς ουσίες.

Στα αυτοάνοσα νοσήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα εκλαμβάνει ως αντιγόνα τους δικούς του ιστούς και παράγει αυτοαντισώματα έναντι δικών του ιστών. Η ηλικία είναι ο κυριότερος φυσιολογικός παράγοντας που προκαλεί διαταραχή του ανοσοποιητικού στον ενήλικο.

Με την ηλικία το ανοσοποιητικό σύστημα είναι λιγότερο σε θέση να διακρίνει παράγοντες του σώματος από βλαπτικά αντιγόνα, με αποτέλεσμα την υπό φυσιολογικές συνθήκες, αυξημένη τάση για παραγωγή αντισωμάτων που κατευθύνονται ενάντια στους ίδιους τους ιστούς του σώματος (αυτοαντισώματα).

Κατάθλιψη-Πόσο απαραίτητα είναι τα φάρμακα

Τα πάσης φύσεως ψυχοφάρμακα είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στην εποχή μας, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να... καταπιούν ένα χαπάκι, για να απαλλαγούν από τα αισθήματα θλίψης, άγχους ή ακόμα και από την πραγματική κατάθλιψη. Οι στατιστικές δείχνουν ότι 1 στους 10 ενήλικες στις ΗΠΑ αυτή τη στιγμή παίρνει ένα αντικαταθλιπτικό την ημέρα, ως μέρος της καθημερινής του ρουτίνας.
Τις περισσότερες φορές, όμως, οι άνθρωποι δεν καλά ενημερωμένοι γι' αυτό το είδος της ψυχιατρικής θεραπείας και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που μπορεί να έχουν στην υγεία τους.
Η “διαφήμιση” των αντικαταθλιπτικών στηρίζεται στην θεωρία, ότι η κατάθλιψη και το άγχος είναι “διαταραχές” με βιολογικό - υποτίθεται - υπόβαθρο και ότι τα αντικαταθλιπτικά λειτουργούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, όπως τα αντιβιοτικά σε μια λοίμωξη.
Αν και δεν είμαι εναντίον της φαρμακευτικής αγωγής, ως τρόπου αντιμετώπισης των ψυχολογικών προβλημάτων - καθώς υπάρχουν πράγματι αρκετές περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται το συγκεκριμένο είδος θεραπείας - ωστόσο, στη δουλειά μου έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους που έχουν υποστεί τρομερές συνέπειες, ακολουθώντας αυτόν τον δρόμο.
Πριν αποφασίσετε, λοιπόν, να πάρετε φάρμακα για το άγχος ή την κατάθλιψή σας, ή για οποιοδήποτε άλλο ψυχολογικό πρόβλημα, δείτε τρεις ερωτήσεις που θα ήταν καλό να απευθύνετε στον εαυτό σας.