Η πολύωρη οδήγηση μας χαζεύει;

Καθημερινές συνήθειες που δεν είναι απαιτητικές για το μυαλό, βλάπτουν τις νοητικές δεξιότητες και συντελούν στη σταθερή μείωση του IQ, προειδοποιούν βρετανοί ερευνητές.

Μάλιστα η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, αρχίζει να επιταχύνεται μετά τα 50.

Τα ευρήματα προέρχονται από την παρακολούθηση επί μία πενταετία 502.643 Βρετανών, ηλικίας 37 έως 73 ετών, οι οποίοι υποβάλλονταν σε τεστ μνήμης και ευφυΐας.

Τέσσερα ήταν τα βασικά ευρήματα της μελέτης:

- Από τους σχεδόν 93.000 εθελοντές οι οποίοι οδηγούσαν καθημερινά για πάνω από 2-3 ώρες, οι περισσότεροι υστερούσαν ήδη νοητικά κατά την έναρξη της μελέτης.

- Στη διάρκεια των 5 επόμενων ετών, οι νοητικές δεξιότητες αυτών των ανθρώπων όχι μόνο μειώθηκαν ακόμα περισσότερο, αλλά με ταχύτερο ρυθμό απ’ ό,τι στους υπόλοιπους εθελοντές, οι οποίοι οδηγούσαν λιγότερο ή καθόλου.

- Ανάλογα ευρήματα είχε και η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων, με την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών να είναι εμφανής κατά την έναρξη της μελέτης σε όσους έβλεπαν πάνω από 3 ώρες τηλεόραση την ημέρα και να εντείνεται τα επόμενα 5 χρόνια.

- Η ενασχόληση με ηλεκτρονικούς υπολογιστές για μη επαγγελματικούς λόγους όχι μόνο δεν φάνηκε να συσχετίζεται με μειωμένες νοητικές δεξιότητες, αλλά αντιθέτως οι εθελοντές που χρησιμοποιούσαν κομπιούτερ επί έως 2-3 ώρες την ημέρα είχαν καλύτερες νοητικές λειτουργίες.

Καύσωνας και οδήγηση στο αυτοκίνητο: Κίνδυνος υγείας από τα τζάμια – Τι να κάνετε

Ο καύσωνας εμπεριέχει κινδύνους, αλλά δεν γίνεται να... σταματήσει και η ζωή μας, επειδή έχει ζέστη. Έτσι, ακόμα και στον καύσωνα, θα πάρουμε το αυτοκίνητο για να μετακινηθούμε. Αυτό, όμως, κρύβει δύο πολύ σοβαρούς κινδύνους υγείας.

Ο καύσωνας απαιτεί ειδικά μέτρα προστασίας. Οι αυτοκινητιστές που δεν χρησιμοποιούν την κατάλληλη προστασία από τον ήλιο θέτουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο βλάβης του δέρματος, ακόμα κι αν οδηγούν με τα παράθυρα κλειστά.

Έρευνα έδειξε ότι η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο κατά την οδήγηση μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες, σκλήρυνση του δέρματος, χαλάρωση, καφέ σημάδια και ακόμη και καρκίνο του δέρματος, επειδή το γυαλί που χρησιμοποιείται στα πλευρικά και τα πίσω παράθυρα των αυτοκινήτων προσφέρει ελάχιστη ή καθόλου προστασία UVA.

Για να αποδείξουν τα επιβλαβή αποτελέσματα που μπορεί να έχει ο ήλιος στους αυτοκινητιστές, η ιστοσελίδα Confused χρησιμοποίησε τεχνολογία φωτογραφιών με υπέρυθρες ακτίνες, για να συγκρίνει τις επιπτώσεις στο δέρμα οδηγού που χρησιμοποιεί προστασία από τον ήλιο και σε εκείνο ενός οδηγού που δεν το κάνει.

Καύσωνας και αντηλιακό

Με τον υδράργυρο να αναμένεται να ανέβει πάνω από τους 33°C τις επόμενες μέρες, είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε για ακόμα μια φορά (μέχρι να κουραστείτε να μας ακούτε να σας το λέμε!) ότι ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ να βάζετε αντηλιακό ΠΡΙΝ βγείτε από το σπίτι και να το ανανεώνετε στην επιδερμίδα σας κάθε 2 ώρες περίπου.